Disbiosis oral, cómo recuperar la eubiosis y diagnóstico - ¡el dentista es tu amigo!

#microbiotaoral #saludintegrativa #disbiosis #periodontitis Si estás luchando por tener una buena microbiota intestinal y no terminas de conseguirlo, es posible que no estés prestando atención a tu boca. Recuerda que si ignoras tu salud oral, te estás quedando a medio camino y nunca terminarás de solucionar tu disbiosis intestinal. En este vídeo te cuento: * Tipos de desequilibrios: Diferencias entre las bacterias sacarolíticas que causan caries y las proteolíticas responsables de la gingivitis y la enfermedad periodontal. * Más allá de las bacterias: El papel de los virus (como el de Epstein-Barr), los bacteriófagos y hongos como la Cándida (lengua blanca) en el ecosistema de tu boca. * Peligros sistémicos: Cómo las bacterias patógenas de la boca pueden pasar a la circulación sistémica y llegar al corazón, al cerebro o al endotelio vascular. * Higiene y hábitos innegociables: La importancia de respirar por la nariz, evitar el picoteo constante para no alterar el pH y cómo realizar correctamente el oil pulling (enjuagues con aceite). * Diagnóstico y Probióticos: Por qué el sangrado de encías nunca es normal, el uso de la PCR para un diagnóstico exacto y la utilidad de los probióticos orales específicos. Recuerda: Una disbiosis en la boca que dura años no solo genera problemas locales, sino que impide una salud sistémica óptima. 📚 Libro recomendado: "La boca no se equivoca" de Eider Unamuno. 🗣️ Comenta: ¿Te sangran las encías al cepillarte? ¿Sabías que el estrés crónico puede cambiar la composición de tu saliva y causar disbiosis? 🔔 Suscríbete a mi canal para no perderte nuevos videos sobre salud integrativa, microbiota, hábitos y mucho más. 📰 Apúntate a mi newsletter en: https://www.drasariarponen.com/ Mis libros: "¡Es la microbiota, idiota!" y "El sistema inmunitario por fin sale del armario" disponibles en librerías y plataformas online, ahora, además, en formato bolsillo! https://amzn.eu/d/c5zFwdF (y también el de cocina y "¿Envejeces o rejuveneces?". Línea de tiempo: 0:00 | La importancia de la microbiota oral 02:07 | Caries, gingivitis y bacterias proteolíticas 04:09 | Consecuencias sistémicas 05:45 | Cómo diagnosticar: consulta del dentista y PCR oral 07:49 | Hábitos esenciales: Respiración nasal y pH 09:53 | Higiene, pastas dentales y oil pulling 12:28 | El impacto del estrés y uso de probióticos #microbiotaoral #saludbucal #periodontitis #saludfuncional #caries #oilpulling #bienestar #sibo ______________________________________ 📌 Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad. ____________________________________ Grabación con Doble Enfoque Producciones. Edición Kristiina Arponen.