Si tengo prolapso, ¿puedo hacer pesas?

Si tengo prolapso o pérdidas de orina, ¿puedo hacer pesas? Una de vuestras dudas más frecuentes a la hora de empezar con este tipo de entrenamiento indiscutible si ya has cumplido los 40. Pues en el reel de hoy te lo cuento rápido y sencillito, que la esterilla me espera. Pero si quieres la explicación extendida y el paso a paso de cada una de las cuestiones esenciales que menciono en el vídeo, te espero en STOP Prolapso para aprender a hacerlas conmigo. Hasta el domingo 3 de mayo tienes -40% de descuento en todos los programas de la Escuela con el cupón MADRE. ¿Tienes dudas? ¡Te leo! #prolapso #entrenamientodefuerza #fisioterapiasuelopélvico #stopprolapso #incontinenciaurinaria