IBIZA MIX CYCLING | Clase de Spinning 52 min Potencia Aeróbica | Estrena el Nuevo Formato TRT

¡Qué pasa, zagales! Muy buenas y bienvenidos a una clase muy especial en TRT Indoor Cycling. Hoy os traigo IBIZA MIX CYCLING, una sesión de 52 minutos de potencia aeróbica diseñada para haceros trabajar a un nivel alto, mejorar vuestra condición física y disfrutar de una experiencia todavía más completa encima de la bici. Pero esta clase no es una más. Es la primera que publico en YouTube con el nuevo formato de edición y la nueva gráfica de TRT Indoor Cycling, un paso adelante con el que quiero que entrenéis de una forma más clara, más visual y todavía más profesional. En esta nueva gráfica vais a encontrar tres referencias para seguir mejor la clase según vuestra forma de entrenar: Frecuencia cardíaca FTP RPE o percepción del esfuerzo He querido que el nuevo formato os ayude a interpretar mejor cada bloque, a entender con más claridad la intensidad del entrenamiento y a disfrutar todavía más de cada sesión. Y además, como se publica en una fecha tan especial, he querido dejarla en YouTube como regalo para el Día de la Madre: para todas las madres que sacan tiempo de donde no lo hay para cuidarse, y también para cualquier persona que quiera subirse a la bici, descubrir el nuevo formato TRT y darse un buen homenaje entrenando. ¿Qué tipo de clase es esta? Es una clase de potencia aeróbica, así que aquí no hemos venido a pasear. Vas a pasar bastante tiempo trabajando a una intensidad exigente, con momentos en los que tocarás zonas altas para estimular tu resistencia, tu capacidad cardiovascular y tu rendimiento general. Ideal para ti si quieres: mejorar tu capacidad aeróbica entrenar fuerte pero con estructura quemar muchas calorías sentir que el tiempo pasa volando con una clase dinámica y bien guiada descubrir cómo serán a partir de ahora las clases TRT Y ya sabes: adapta siempre la intensidad a tu nivel. No se trata de copiar números, sino de hacer tu mejor entrenamiento posible dentro de tus sensaciones y de tus zonas. Si te gusta esta clase y quieres disfrutar de muchas más sesiones con el estilo TRT, recuerda que en trtindoorcycling.com tienes más contenido, nuevas clases y una experiencia aún más completa. Déjame en comentarios qué te parece el nuevo formato, si te gusta la nueva gráfica y qué sensaciones has tenido con esta Ibiza Mix Cycling. Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte esta clase con esa madre, amigo o amiga que sabes que la va a disfrutar. Nos vemos encima de la bici.