El truco para no abandonar una clase de bicicleta estática

¿Te cuesta terminar una clase de bicicleta estática? ¿Empiezas con ganas y a mitad te entra el pensamiento de “hoy lo dejo”? Si entrenas en casa o en gimnasio, esto es más común de lo que parece… y tiene solución. 00:00 Introducción 01:10 El ritmo no define tu valor 01:42 Terminar la clase aunque sea suave: un hábito poderoso 02:10 El poder de tener un plan mental: “no voy a parar, solo voy más suave” 02:40 El progreso llega a los que se quedan 03:12 Pequeños trucos para los días en que cuesta todo 03:57 Reflexión ---------------------------------------------- Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/BestcyclingTV1?sub_confirmation=1 Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://links.bestcycling.com/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/bestcycling 🟣 Instagram: https://instagram.com/bestcycling ⚫️ Twitter: https://twitter.com/bestcycling