¿Es mejor caminar o bici para adultos mayores?

Si caminas todos los días, ya estás haciendo algo bueno por ti. Pero si quieres sentirte fuerte dentro de 10 años, necesitas estimular tu cuerpo de verdad. La bici estática te ayuda a ganar fuerza y resistencia cuidando tus articulaciones. ¿Cómo entrenas tú ahora mismo? #generandofelicidad #practicabestcycling #cicloindoor #fitness #bicicleta #caminar #adultosmayore