Clase completa ciclo indoor de 35 minutos con dos bloques de intervalos: resistencia y velocidad

🎁 ACABA PRONTO LA PROMOCIÓN 🎁 Si te suscribes a un plan de 3 meses, te regalamos otros 3 https://bestcycling.short.gy/3Mgratis 00:00 Introducción 00:27 Clase ciclo indoor completa 34:10 Estiramientos Clase de ciclo indoor de 32 minutos con Lorena, ideal si buscas un entrenamiento intenso en bicicleta estática basado en intervalos. En esta sesión trabajarás dos fases muy marcadas: una primera parte centrada en intervalos de fuerza y resistencia, y una segunda fase con cadencias más altas y resistencia para aumentar la intensidad y mejorar tu capacidad cardiovascular. Es una clase perfecta para quienes quieren entrenar con energía, mejorar su rendimiento en ciclo indoor y aprovechar al máximo cada minuto sobre la bici. Si te gustan las clases de bicicleta estática con cambios de ritmo, trabajo de piernas y un punto de exigencia, esta sesión te encantará. Esta clase de ciclo indoor de 32 minutos te ayudará a trabajar fuerza, resistencia, cadencia y control del esfuerzo, todo ello en un formato dinámico, entretenido y muy efectivo. Si buscas clases de ciclo indoor, entrenamiento en bicicleta estática, intervalos de fuerza y resistencia o sesiones intensas para mejorar tu forma física, aquí tienes una gran opción para entrenar desde casa. #spinning #cicloindoor #fitness ------------------------------ Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/BestcyclingTV1?sub_confirmation=1 Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://bestlife.page.link/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/bestcycling 🟣 Instagram: https://instagram.com/bestcycling ⚫️ Twitter: https://twitter.com/bestcycling