Cómo pedalear con más control en la bici estática

¿Te pasa que cuando sube la intensidad en la bici estática empiezas a rebotar en el sillín y pierdes el control del pedaleo? En este vídeo te explicamos por qué puede ocurrir esto en una clase de ciclo indoor y qué deberías revisar para pedalear con más seguridad, más comodidad y mejor técnica. Es algo más común de lo que parece, sobre todo cuando aumentamos la velocidad, la resistencia o intentamos seguir el ritmo de la clase sin darnos cuenta de algunos detalles importantes. Si entrenas en casa con bici estática o haces clases de ciclo indoor, este vídeo te ayudará a entender mejor lo que está pasando y a disfrutar más de tus entrenamientos. 00:00 Introducción 00:35 Causas más comunes 01:17 Explicación corporal 02:24 Cómo corregirlo en plena clase 03:24 Tips de Balance para mejorar en la bici 04:40 Resumen ---------------------------------------------- Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/BestcyclingTV1?sub_confirmation=1 Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://links.bestcycling.com/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/bestcycling 🟣 Instagram: https://instagram.com/bestcycling ⚫️ Twitter: https://twitter.com/bestcycling