CÓMO FORJAR CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI MISMO | Psicología Cruda #91

Todo el mundo te dice que seas más seguro de ti mismo. Que recuerdes tus logros, que veas tus fortalezas, que te repitas lo capaz que eres. Pero nadie te explica por qué eso no funciona cuando la vida real te da un golpe de verdad. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mitos más extendidos sobre la seguridad en uno mismo y te explico qué es lo que sí la construye de verdad. Y la respuesta no está donde te han dicho que está. En este episodio se trabaja a fondo todo lo que necesitas entender: - Por qué la seguridad en uno mismo no tiene que ver con no dudar, sino todo lo contrario - El mito de Superman: por qué la imagen estereotipada de la confianza propia es el mayor obstáculo - Por qué la competencia y los logros no son lo que crea seguridad real - La diferencia entre autoconcepto, narcisismo y confianza genuina en uno mismo - Por qué el postureo en redes y el LinkedIn de logros es el mayor síntoma de inseguridad - Cómo cada vez que huyes de lo que te da miedo te vuelves más reactivo al miedo - Por qué la seguridad se forja enfrentando la adversidad, no esperando a sentirte seguro - La idea del soldado leal: comprometerte contigo mismo como acto de amor real - Autoconocimiento, humildad y aceptación incondicional como base de la confianza genuina - Por qué permitirte ser débil es la mayor muestra de fortaleza - Autocompasión y rabia como las dos emociones que te ayudan a enfrentar lo difícil - Autenticidad, criterio propio y pensamiento crítico como pilares de la seguridad real Un episodio sin atajos ni afirmaciones vacías, que va a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de panfleto lleva años explicando mal. 🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él 👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/ 🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes 👉 https://tify.cc/Wyimb 📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo 📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros 🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.