La sensibilidad #psicología

“Eres muy sensible” “Qué intensidad” “Preocúpate por cosas importantes” Si has escuchado esto es normal que hayas empezado a dudar de ti, de lo que sientes, de si estás exagerando, de si el problema eres tú❤️‍🩹 Sentir que algo te duele no es exagerar, solo es información, información que te protege. El problema es cuando la otra persona, en lugar de escuchar eso que te pasa, se defiende. Y la forma más rápida de hacerlo es invalidarte, hacerte sentir que sientes demasiado, para no tener que preguntarse si ha hecho algo que duele. Porque revisarse implica responsabilidad, y no todo el mundo está dispuesto a hacerlo. Lo que te duele, duele por algo, y merece ser escuchado, no cuestionado. No necesitas sentir menos. Necesitas espacios donde no te hagan dudar de lo que sientes🫂 Comparte este reel con quien creas que lo necesite ❤️🌸 #psicóloga #trauma #relaciones