¡Tener el Colesterol MUY Bajo Está Destruyendo Tu Cerebro y Hormonas! | Marta León

Puedes ver el episodio completo aquí: 👉 https://youtu.be/fPTQo-JVQKM Escucha el episodio completo aquí: 👉 https://open.spotify.com/episode/2sA8oZlCieqEiV1KWxkC51?si=uzBMpwjrRQKlU9nH5nj5VA ¿Y si el verdadero problema detrás de tu cansancio, ansiedad, infertilidad o falta de energía… fuera el colesterol bajo? Marta León, experta en hormonas, explica por qué vivir con miedo a las grasas podría estar destruyendo silenciosamente tu salud hormonal. Desde pérdida de menstruación hasta inflamación crónica, estrés constante, fatiga mental e incluso deterioro cognitivo… el cuerpo entra en “modo supervivencia” cuando no tiene suficiente materia prima para producir hormonas. Y lo más preocupante: millones de mujeres creen que tener el colesterol “muy bajo” es saludable. En esta conversación descubrirás cómo el estrés, la alimentación moderna, el exceso de pantallas y los malos hábitos están afectando tu cuerpo mucho antes de la menopausia… aunque hoy todavía te sientas “normal”. Después de escuchar esto, nunca volverás a ver las hormonas de la misma manera.