Tu ansiedad nace en tu estomago | Tu Salud Guía

¿Sabías que el 90% de tu serotonina (la hormona de la felicidad) no se produce en tu cerebro, sino en tu colon? 😱 En este video, Celene Londoño nuestra directora, nos revela el fascinante mundo del eje intestino-cerebro. Descubre por qué esa sensación de "mariposas en el estómago" o la pesadez digestiva durante el estrés no son coincidencia: tu sistema digestivo y tu mente están hablando por teléfono las 24 horas del día. 📞✨ Si sientes que tu ansiedad es difícil de controlar, la respuesta podría estar en tu plato. 🥗 En este video aprenderás: ✅ Qué es la microbiota y cómo influye en tu salud mental. ✅ Las 3 señales de alerta de que tu "segundo cerebro" necesita ayuda (antojos, niebla mental y cambios de humor). ✅ El Protocolo de Calma Digestiva: pasos prácticos para sanar desde adentro. ✅ Alimentos clave para alimentar a tus bacterias buenas (Probióticos naturales). ¡Síguenos ahora y activa las notificaciones haciendo click en la campana! Entérate de nuestra información más reciente sobre Salud y Bienestar: WEB: http://tusaludguia.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tusaludguia/ FACEBOOK: https://web.facebook.com/tusaludguia TWITTER: https://twitter.com/TuSaludGuia TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tusaludguia WHATSAPP: +57 319 5824433 Producido por @IMAKIFILMS Todos los derechos reservados © IMAKINETICA SAS ® 2026 Tu Salud Guía #tusaludguia #calma digestiva #intestino #ansiedad #imakifilms #celenelondoño