Grita lo que sientas |EP36 | Tu Salud Guía

¿Y si gritar fuera la forma más honesta de sanar? La ciencia lo confirma: gritar libera emociones reprimidas, reduce el cortisol y activa el sistema nervioso de una manera que ninguna palabra logra. Pero en Colombia y en gran parte del mundo, nos enseñaron que gritar está mal, que las emociones se aguantan, que el dolor se esconde. La Escuela Nacional del Grito llegó a romper exactamente eso: a devolvernos el permiso de sentir, de expresar y de sanar a través del arte y la voz. Porque a veces, lo que el cuerpo necesita no es calmarse, es soltarse. ✔️ Qué es la Escuela Nacional del Grito y por qué nació de una crisis ✔️ Cómo el arte puede hacer lo que las palabras no pueden en salud mental ✔️ Por qué no existen emociones buenas ni malas y qué hacer con las que duelen ✔️ La metodología "Arte y Emoción": expresar para sanar ✔️ Qué es el festival Rock por la Vida y cómo llegó a Medellín ✔️ Por qué la psicoeducación emocional desde la infancia es urgente en Colombia ✔️ El verdadero significado del "grito": no es lo que crees 💬 ¿Cómo expresas tú lo que sientes cuando las palabras no alcanzan? Cuéntanos en los comentarios. 👥 Nuestros invitados: Tavo Álvarez, Gestor cultural y co-fundador de la Escuela Nacional del Grito Tati López — Psicóloga y co-fundadora de la Escuela Nacional del Grito Vayan a conocer su trabajo en: https://www.youtube.com/@UCBZNdnDxUBhS5JQXBKj_dBg https://www.instagram.com/escuelanacionaldelgrito/ ¡Síguenos ahora y activa las notificaciones haciendo click en la campana! Entérate de nuestra información más reciente sobre Salud y Bienestar: WEB: http://tusaludguia.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tusaludguia/ FACEBOOK: https://web.facebook.com/tusaludguia TWITTER: https://twitter.com/TuSaludGuia TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tusaludguia WHATSAPP: +57 319 5824433 Producido por @IMAKIFILMS Todos los derechos reservados © IMAKINETICA SAS ® 2026 Tu Salud Guía #tusaludguia #escuelanacionaldelgrito #emocionesmusicales #psicoeducacion #imakifilms #celenelondoño