Este Es El Tipo De MAGNESIO Que Tu Cuerpo Necesita

El magnesio es un mineral crucial para tu bienestar, participando en más de 400 funciones corporales esenciales, desde el sueño hasta la función cardíaca. En este video, exploramos los diferentes tipos de suplementos de magnesio, sus beneficios y cómo una buena nutricion, rica en alimentos con magnesio, puede contribuir a una vida saludable. Descubre cómo este importante nutriente puede mejorar tu salud general y función muscular. 0:00 Hoy explicaremos los tipos de magnesio 1:23 Los exámenes de sangre 3:24 Cómo pierdes magnesio 4:19 Glicinato de magnesio 5:47 Citrato de magnesio 6:46 Treonato de Magnesio 8:08 Óxido de magnesio 10:13 Malato de magnesio 11:15 Cloruro de magnesio 12:04 Taurato de magnesio 12:43 Los 2 que más recomiendo 14:09 Alimentos ricos en magnesio 🎓 CONOCE TODOS MIS CURSOS EN CJ ACADEMY: https://drcarlosjaramillo.com/cj_academy/ 🌐 ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com 🔗 TODAS MIS REDES AQUÍ: https://linktr.ee/drcarlosjaramillo ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 ADQUIERE MIS LIBROS AQUÍ (Colombia): https://drcarlosjaramillo.com/libros/ 🛒 MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ 💊 CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://www.youaresavvy.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo