Los 3 alimentos que pueden empeorar el liquen escleroso vulvar (y por qué)

Si tienes liquen escleroso vulvar y hay días en los que notas más picor, más irritación o más molestias… sin saber por qué, este vídeo es para ti. Porque más allá del tratamiento tópico, hay factores que pueden estar influyendo directamente en la inflamación… y muchas veces pasan desapercibidos. En este vídeo te explico: • Por qué el liquen escleroso no es solo un problema local • La relación entre sistema inmunológico, intestino e inflamación • Cómo ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas • Los 3 grupos clave que vemos con más frecuencia en consulta • Y cómo empezar a enfocar esto sin caer en restricciones sin sentido No se trata de prohibir alimentos sin más. Se trata de entender qué está pasando en tu cuerpo. 👩‍⚕️ Desde mi experiencia clínica, hay tres factores alimentarios que se repiten en muchas mujeres con liquen escleroso: Azúcar → favorece inflamación, disbiosis y cándida Gluten → puede alterar la barrera intestinal en algunos casos Lácteos de vaca → pueden generar respuesta inflamatoria en determinadas personas Pero importante: 👉 no todo aplica a todas las mujeres 👉 y siempre hay que individualizar — ⚠️ Muy importante: Este contenido es informativo y no sustituye una valoración médica. No se recomienda retirar grupos de alimentos sin una valoración previa, especialmente en el caso del gluten. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Has notado que ciertos alimentos empeoran tus síntomas? — 📲 Puedes encontrar más contenido sobre salud vulvar en: Instagram: https://www.instagram.com/anabelenrizo/ Web: https://anabelenrizo.com/