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Andrea Ferrandis

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Canal de Andrea Ferrandis • 15 videos

"¡Bienvenido/a a "La alimentación se entrena" 🌟 Soy Andrea Ferrandis, nutricionista especializada en deportes de resistencia con más de una década de experiencia trabajando con ciclistas, triatletas y corredores. Desde 2012, he estado ayudando a deportistas a optimizar su rendimiento con salud 🥦🏃‍♂️💪 En este canal, hablo de valiosos consejos nutricionales diseñados específicamente para aquellos que practican deportes de resistencia. También exploramos juntos el mundo de los suplementos deportivos, incluyendo geles, bebidas deportivas y otros productos que pueden ser clave para maximizar tu energía y resistencia. 🍏🥤

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Ciclista: Así Debes Llenar Tu Depósito Antes de una Gran Fondo

¡Buenas atleta! En el vídeo de hoy te explico cómo debes alimentarte si vas a competir en una Gran Fondo de Ciclismos. Suplementos que comento: 👉🏻 Nitratos 226ers: https://amzn.to/4eRzELm 👉🏻 Creatina Belevels: https://belevels.com/products/creatine?sca_ref=10990112.SBssvTyumg 👉🏻 Beta-alanina HSN: https://goo.su/BKdtWR 👉🏻 Evocaffeine 200 mg cápsulas: https://bit.ly/3Yp1pVk 👉🏻 Cápsulas de sal Fanté -10% (ANDREAFERRANDISFANTE): https://fanteofficial.com/products/electrolytes-lite-essential 👉🏻 Recovery Glucogen -10% (ANDREAFERRANDISFANTE): https://fanteofficial.com/products/glycogen-recovery-drink 👉🏻 Guía de isotónico: https://goo.su/ggYU9N 👉🏻 Lista de espera Programa Alimenta tu meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ 🚀 Consigue el curso de ciclismo con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimentacion-en-ciclismo/ 🚀 Consigue el curso de maratón con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 🚀 Accede a la newsletter: https://goo.su/qAiWC Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284 #nutriciondeportiva #suplementaciondeportiva

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