Articulos y novedades de LlaveTV

El ejercicio físico, esencial para la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes mellitus y obesidad

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha destacado el papel esencial del ejercicio físico en la prevención de enfermedades crónico...

Pilates clásico en casa y sin material: 11 ejercicios básicos para un cuerpo fuerte y tonificado

El Pilates es uno de los métodos más completos para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Además, puede practicarse fácilmente en casa, con...

“Un pequeño progreso cada día se traduce en grandes resultados con el tiempo, y una práctica regular de Pilates mejorará gradualmente tu estabilidad”

La estabilidad es clave para mantener el control y el equilibrio del cuerpo, sobre todo a partir de los 50. Estas características son esenciales para&...

‘Snacks’ de ejercicio de menos de 10 minutos: la receta para una vida saludable al alcance de todos

“Snacks” de ejercicio: la nueva estrategia para acabar con el sedentarismoCasi medio centenar de expertos de 11 países han lanzado una propuesta senci...

¿Funciona mejor el ejercicio físico que los fármacos para tratar la depresión?

El ejercicio físico se consolida como tratamiento complementario contra la depresión, según una revisión internacionalDurante las dos últimas décadas, el estudi...

La ciencia explica por qué no tienes ganas de hacer ejercicio: un «interruptor» activa las ganas de moverse

Cada enero, miles de personas se apuntan al gimnasio con el propósito de empezar a entrenar de forma regular. Sin embargo, mantener la constancia suele ser comp...

30 minutos al día bastan para cuidar tu corazón: los ejercicios más recomendados, según los expertos

El mejor ejercicio para cuidar el corazón, según los cardiólogosMantenerse activo no significa estar en movimiento todo el día, sino aprovechar cada oportu...

El reto de reemplazar a los profesionales sanitarios que se jubilarán

El diagnóstico está hecho: España necesita cada vez más profesionales sanitarios. El envejecimiento de la población –que aumenta la demanda de atención por enfe...

Aumenta la inversión en prevención: España cubre casi el 100% de este gasto sanitario con financiación pública

El gasto en atención sanitaria preventiva en la Unión Europea alcanzó en 2022 los 90.400 millones de euros, una cifra que supone un incremen...